狗万提款方便_狗万代理(标准)_狗万体育-怎么样 —— 祝您身体健康!
?
·设为首页 
·加为收藏
>>>?邹城市心理治疗与康复中心”微信公众号上线啦!微信号:zcjsbfzy

  邹城市精神病防治院(大束镇卫生院),始建于1954年,1984年设立精神科,2011年2月经济宁市卫生局审批为“邹城市精神病防治院”。60载春华秋实,60载砥砺奋进,医院已发展成为一所集医疗、预防、保健为一体的现代化综合医院,是市残联指定的“精神康复定点医院”、新农合、城镇医保定点医院。
  经过近30年的发展建设,现已成为鲁南地区具有一定影响的精神病专科医院。 >>详细

  邹城市精神病防治院
  狗万提款方便_狗万代理(标准)_狗万体育-怎么样

  地 址:山东省邹城市大束镇健康路3号
      (老镇政府西100米)
  邮 编:273711    
  电 话:0537-5576120 5577120
  传 真:0537-5576120
  网 址:www.zcsdswsy.com
  网 址:www.zcsjsbfzy.com

→ 你现在的位置:首页>>文章内容

?

老年人在寒冷季节的防病保健要点
发布日期:2014/11/7??
? ? ? 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。每日饮水量应不少于2000~3000毫升。
?
? ? ? ? 户外活动可调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨,出点汗,这样才能强身健体。锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,应选择日照充足的时候运动,避免受寒,防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖,避免过早起床锻炼,以防脑供血不足诱发中风。
?
? ? ? ? 冬季气候寒冷,容易诱发慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时,无论是室内还是室外,冬季的空气都不够湿润,鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
?
? ? ? ? 一入冬就觉得没精神、烦躁不安,还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状,俗称“冬季心理流感”。老人可根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。来自网络

版权所有 ? 2013-2019 邹城市精神病防治院 大束镇卫生院
地 址:山东省邹城市大束镇镇驻地  邮 编:273711 电 话:0537-5576120 5577120
信息产业部备案号:鲁ICP备13012***号
? 邹城网站制作:0537-5991237

狗万提款方便?